Orthopädie: : die Kunst, das moderne Leben, mit seinen psycho-sozialen Stressoren, ohne Druck auf Zähne, Bandscheiben, Muskeln und Gelenke zu leben. Dadurch ein angenehmes schmerzfreies Leben.

 

In meiner konservativen Behandlung werden Ihre Beschwerden in den Bewegungsorganen gründlich durch genaue Anamnese, klinische Untersuchung, Bewegungsanalysen, neurologische Tests und Ultraschall abgeklärt.

Besonderen Wert lege ich auf die Analyse von Muskeldysbalancen und Muskelverkürzungen.

 

In der Therapie helfe ich Ihnen durch manuelle Medizin, osteopathische und muskelenergetische Dehnung, Chirotherapie, Akupunktur, therapeutische Lokalanästhesie (nach Prof. Tilscher/ Wien) und physikalische Therapie gegen Ihre Beschwerden.

 

Weitere wichtige Bausteine meiner Behandlung sind das Training von Kraft, Ausdauer, Balance, Dehnbarkeit und Koordination.

 

Gegen Muskelverspannungen biete ich das Einüben von Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen verbunden mit Elementen des autogenen Trainings an.

 

Gesprächstherapeutisch kläre ich mit Ihnen die Hintergründe von Muskelverspannungen ab. Hier können Stressoren wie Ärger und Überlastung sich auf die Spannung der Muskeln auswirken. Das Training emotionaler Kompetenzen, das Erlernen eines guten Abgrenzungsverhalten hilft hier die Gesundheit zu stabilisieren.

 

Ein gut ausgestatteter Trainingsraum bietet Ihnen die Möglichkeit in individuellen Einzeltrainings- u. Coachingterminen ein angenehmes körperliches Training zu entwickeln.

 

Gerne übe ich mit Ihnen auch ein orthopädisch geprüftes Basisyoga ein. Dies orientiert sich an der ersten Serie des sogenannten Ashtanga Vinyasa Yoga.

Orthopädie = das aufrechte Kind von griechisch ortho paidion

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